Великий пост для обычных людей: что есть и как себя вести

11.03.2019 в 10:53

Великий пост для обычных людей: что есть и как себя вести

С наступлением Великого поста многие люди вспоминают о необходимости срочно перестроить свою жизнь. В первую очередь — в сфере питания и, при этом, не знают, что можно есть в Великий Пост, а что нельзя. Люди верующие, привыкшие к практике поста, обычно ощущают этот переход более мягким. Действительно, в соответствии с церковными канонами Великий пост не обрушивается внезапно, ему предшествует целая неделя так называемой «масленицы». Вопреки распространенному убеждению, масленица дается не на то, чтобы «оторваться» перед Постом и съесть как можно больше, а как раз таки на то, чтобы к нему подготовиться.

К слову сказать, в масленичную неделю уже нельзя есть мясо, хотя молоко и яйца с рыбой еще разрешены. Вообще же, объедение с этого момента пора уже оставить. Тогда и первая неделя Поста дастся не так тяжело, по сравнению со случаем, если вы очень сытно поели в Прощеное воскресенье (последний непостный день), а с утра резко «влетаете» в пост.

Питание во время поста

Как известно, Великий пост тянется семь недель. Первая и последняя — самые строгие. Впрочем, стоит оговориться, что мера поста бывает разная и надо уметь правильно поститься. Вообще ничего не есть первые три дня поста, перекусывать овощами без растительного масла по будням и делать салатик по выходным (как положено по (церковному Уставу) — это такая мера, на которую лучше не решаться, если вы поститесь в первый раз. Вполне достаточно будет ограничить себя в мясе и молоке и запретить себе постоянные «перекусы» и «чаи». Если вы не в силах питаться раз в день (как, опять же, положено уставом) — можно и два, и три раза сесть за стол. Главное — не объедаться и стараться употреблять пищу более дешевую и скромную, чем обычно.

Примечательно, что многие люди постятся, даже не понимая смысла поста и не отделяя его от диеты. Постарайтесь сразу решить, пост у вас или просто «очищение организма». Если второе — то вполне достаточно не есть мясного и молочного. Но если всё-таки пост, тогда нельзя забывать о его духовной сути. Сама по себе пища, как и ее отсутствие, душе человека ничего не дает. Поэтому если вы намерены поститься — не забывайте про молитву, как главную составляющую поста, а также посещение храма. Если и это кажется невыполнимым, то самый минимум поста — это пересмотреть свою жизнь и начать работать над собственными недостатками. Не раздражайтесь, не обижайте окружающих, не распространяйте сплетни, избегайте чрезмерно веселых мероприятий, задайте себе вопрос — что во мне не так? И как с этим справиться? Именно к изменению состояния души и ведет пост. А постоянное общение с Богом через молитву и исповедание своих грехов приведут к тому, что ваша душа на самом деле оживет, и к концу поста вы станете другим человеком, более одухотворенным, терпимым к близким и счастливым. Если в конце поста вы чувствуете в себе эти перемены, то можно однозначно сказать: постились вы не зря.

 Совет! Совершая ПОСТ:

  • избегайте фанатизма. Не изнуряйте себя голодом, но и не чревоугодничайте. Оцените благоразумно собственные телесные и духовные потенциалы.
  • выработайте посильное меню: лучше подойти к торжеству с легким разумным воздержанием, чем бросить на полпути неподъемное.
  • наполняйте каждую клеточку тела позитивными эмоциями, любовью к Всевышнему.
  • проявите милосердие к окружающим вас близким, знакомым, посторонним людям.

 

https://tradicii.com/velikijj-post-2019.html

Комментариев нет

Поиск родственников

Генеалогия и генетика

  • 10 самых неизвестных казачьих войск

    10 самых неизвестных казачьих войск

    Кроме широко известных, официально существовавших к 1917 году регулярных казачьих войск Российской империи, в разное время бывали казачьи войска, чьи названия и состав кажутся нам сегодня причудливыми.

  • 20 марта день весеннего равноденствия

    20 марта день весеннего равноденствия

    Сегодня в Северном полушарии наступает день весеннего равноденствия, после которого светлое время суток будет длиться дольше, чем ночь. Это начало астрономической весны, и многие народы придавали, а иногда и до сих пор придают ему особое значение. В том, что световой день начинал занимать большую часть суток, зачастую видели условную победу «сил света» над «силами тьмы».

  • Почему февраль самый короткий месяц в году?

    Почему февраль самый короткий месяц в году?

    Февраль — самый короткий месяц в году, по високосным годам в нём 29 дней, а в остальные годы — 28. Почему?

    Календарь, по которому мы живём, пришёл к нам из Древнего Рима. Изначально в нём было десять месяцев, а год начинался в марте. Царь Нума в VIII в. до н.э. решил привести календарь в порядок, чтобы он больше соответствовал фазам луны и движению солнца. В результате реформы было введено два дополнительных месяца — январь и февраль.

  • С праздником 23 февраля! История дня

    С праздником 23 февраля! История дня

    На вопрос, есть ли в нашей стране праздник, история которого была бы непосредственной частью ее прошлого, настоящего и будущего, можно смело отвечать, что это праздник — двадцать третье февраля. Родовое Дерево поздравляет всех мужчин с праздником!

  • Советы начинающим генеалогам. Часть третья

    Советы начинающим генеалогам. Часть третья

    Если используются архивные материалы, то их, как наиболее достоверные документы, следует выделить в отдельную группу со своим подзаголовком — Архивные материалы, расположив этот раздел перед литературными источниками, В этот разделе номере фондов надо приводить в порядке возрастания отдельно для каждого архива, названия архивов помещать в алфавитном порядке, при этом общероссийские архивы должны быть впереди местных, семейные архивы относятся к этому же разделу, но указываются после местных. Названия каждого фонда, также как и наименование дела, необходимо приводить полностью. 

  • Советы начинающим генеалогам. Часть вторая

    Советы начинающим генеалогам. Часть вторая

    Графическое оформление может быть различным, однако удобнее, особенно при больших схемах, каждое имя заключить в квадратную рамку, в неё же желательно внести и даты жизни. Кроме того, имена необходимо снабдить порядковыми номерами, что сделает удобным пользование схемой (таблицей) при чтении текста родословной, в котором также должны быть приведены эти номера. Начиная со второго колена, рядом с порядковым номером в скобках помещается номер имени родителя (отца), что особенно важно для облегчения восприятия текста родословной. С левой стороны схемы римскими цифрами нужно пронумеровать колена, отнеся к первому основателя рода.