Великий пост для обычных людей: что есть и как себя вести

11.03.2019 в 10:53

Великий пост для обычных людей: что есть и как себя вести

С наступлением Великого поста многие люди вспоминают о необходимости срочно перестроить свою жизнь. В первую очередь — в сфере питания и, при этом, не знают, что можно есть в Великий Пост, а что нельзя. Люди верующие, привыкшие к практике поста, обычно ощущают этот переход более мягким. Действительно, в соответствии с церковными канонами Великий пост не обрушивается внезапно, ему предшествует целая неделя так называемой «масленицы». Вопреки распространенному убеждению, масленица дается не на то, чтобы «оторваться» перед Постом и съесть как можно больше, а как раз таки на то, чтобы к нему подготовиться.

К слову сказать, в масленичную неделю уже нельзя есть мясо, хотя молоко и яйца с рыбой еще разрешены. Вообще же, объедение с этого момента пора уже оставить. Тогда и первая неделя Поста дастся не так тяжело, по сравнению со случаем, если вы очень сытно поели в Прощеное воскресенье (последний непостный день), а с утра резко «влетаете» в пост.

Питание во время поста

Как известно, Великий пост тянется семь недель. Первая и последняя — самые строгие. Впрочем, стоит оговориться, что мера поста бывает разная и надо уметь правильно поститься. Вообще ничего не есть первые три дня поста, перекусывать овощами без растительного масла по будням и делать салатик по выходным (как положено по (церковному Уставу) — это такая мера, на которую лучше не решаться, если вы поститесь в первый раз. Вполне достаточно будет ограничить себя в мясе и молоке и запретить себе постоянные «перекусы» и «чаи». Если вы не в силах питаться раз в день (как, опять же, положено уставом) — можно и два, и три раза сесть за стол. Главное — не объедаться и стараться употреблять пищу более дешевую и скромную, чем обычно.

Примечательно, что многие люди постятся, даже не понимая смысла поста и не отделяя его от диеты. Постарайтесь сразу решить, пост у вас или просто «очищение организма». Если второе — то вполне достаточно не есть мясного и молочного. Но если всё-таки пост, тогда нельзя забывать о его духовной сути. Сама по себе пища, как и ее отсутствие, душе человека ничего не дает. Поэтому если вы намерены поститься — не забывайте про молитву, как главную составляющую поста, а также посещение храма. Если и это кажется невыполнимым, то самый минимум поста — это пересмотреть свою жизнь и начать работать над собственными недостатками. Не раздражайтесь, не обижайте окружающих, не распространяйте сплетни, избегайте чрезмерно веселых мероприятий, задайте себе вопрос — что во мне не так? И как с этим справиться? Именно к изменению состояния души и ведет пост. А постоянное общение с Богом через молитву и исповедание своих грехов приведут к тому, что ваша душа на самом деле оживет, и к концу поста вы станете другим человеком, более одухотворенным, терпимым к близким и счастливым. Если в конце поста вы чувствуете в себе эти перемены, то можно однозначно сказать: постились вы не зря.

 Совет! Совершая ПОСТ:

  • избегайте фанатизма. Не изнуряйте себя голодом, но и не чревоугодничайте. Оцените благоразумно собственные телесные и духовные потенциалы.
  • выработайте посильное меню: лучше подойти к торжеству с легким разумным воздержанием, чем бросить на полпути неподъемное.
  • наполняйте каждую клеточку тела позитивными эмоциями, любовью к Всевышнему.
  • проявите милосердие к окружающим вас близким, знакомым, посторонним людям.

 

https://tradicii.com/velikijj-post-2019.html

Комментариев нет

Поиск родственников

Генеалогия и генетика

  • Как обладание Аляской могло бы повлиять на современное состояние России

    Как обладание Аляской могло бы повлиять на современное состояние России

    Продажа Аляски была предпринята из опасения, что Великобритания, в случае военного конфликта с Россией, легко захватит русские владения в Америке. Впервые такая опасность возникла во время Крымской войны 1853-1856 гг. о тогда Российская Американская Компания (РАК), которая заведовала Аляской, сумела договориться о нейтралитете с британской Компанией Гудзонова залива — фактическим хозяином Канады. Поэтому захват не состоялся. Однако такое обстоятельство не обязательно могло повториться.

  • Почему Екатерина II переселила запорожских казаков на Кубань

    Почему Екатерина II переселила запорожских казаков на Кубань

    Встревоженная участившимися бунтами казаков, Екатерина II 14 августа 1775 года опубликовала манифест о ликвидации Запорожской Сечи. Этот эмоциональный поступок императрицы впоследствии неоднократно обсуждался отечественными историками, которые пришли к выводу, что дальновидная императрица поступила в той ситуации совершенно правильно.

  • Простуда и отравление: какие еще болезни русские лечили с помощью печи

    Простуда и отравление: какие еще болезни русские лечили с помощью печи

    Русскую печь можно назвать культурной особенностью и одновременно многофункциональным устройством. При помощи русской печи не только готовили пищу, обогревали жильё или использовали её под хранилище, это был ещё и один из «аппаратов» для лечения всевозможных болезней. Учитывая минимальное присутствие медицинских знаний, а также невозможность доступа к услугам грамотных лекарей, в старину именно печь могла помочь избавиться от целого ряда недугов, причём без каких-то особенных манипуляций.

  • С днем Великой победы!

    С днем Великой победы!

    Сегодня 9 мая — праздник победы Красной Армии и советского народа над нацистской Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов — является в России одним из самых важныхи памятных праздников.
    9 мая 1945 года на Центральный аэродром имени Фрунзе приземлился самолет доставивший в Москву акт о капитуляции фашистской Германии.

  • Дочь Николая I: почему ее никто не узнал на картине Брюллова

    Дочь Николая I: почему ее никто не узнал на картине Брюллова

    На протяжении более чем 50-ти лет искусствоведы были абсолютно уверены в том, что на портрете кисти Карла Брюллова изображена некая Ульяна Смирнова. Тем более что на наброске к портрету имелась соответствующая надпись. Однако, кто эта девушка, узнать так и не удалось. И неудивительно: никакой Ульяны Смирновой никогда не существовало.

  • Генетически модифицированные дети: смогут ли они стать совершенными людьми

    Генетически модифицированные дети: смогут ли они стать совершенными людьми

    Не успели стихнуть споры вокруг генномодифицированных животных и растений, как ученый-генетик из Китая Хэ Цзянькуй заявил в конце 2018 года о рождении двух девочек-близнецов, в чей генный код он вмешался. Это позволило получить здоровых детей от матери, инфицированной ВИЧ.