Великий пост для обычных людей: что есть и как себя вести

11.03.2019 в 10:53

Великий пост для обычных людей: что есть и как себя вести

С наступлением Великого поста многие люди вспоминают о необходимости срочно перестроить свою жизнь. В первую очередь — в сфере питания и, при этом, не знают, что можно есть в Великий Пост, а что нельзя. Люди верующие, привыкшие к практике поста, обычно ощущают этот переход более мягким. Действительно, в соответствии с церковными канонами Великий пост не обрушивается внезапно, ему предшествует целая неделя так называемой «масленицы». Вопреки распространенному убеждению, масленица дается не на то, чтобы «оторваться» перед Постом и съесть как можно больше, а как раз таки на то, чтобы к нему подготовиться.

К слову сказать, в масленичную неделю уже нельзя есть мясо, хотя молоко и яйца с рыбой еще разрешены. Вообще же, объедение с этого момента пора уже оставить. Тогда и первая неделя Поста дастся не так тяжело, по сравнению со случаем, если вы очень сытно поели в Прощеное воскресенье (последний непостный день), а с утра резко «влетаете» в пост.

Питание во время поста

Как известно, Великий пост тянется семь недель. Первая и последняя — самые строгие. Впрочем, стоит оговориться, что мера поста бывает разная и надо уметь правильно поститься. Вообще ничего не есть первые три дня поста, перекусывать овощами без растительного масла по будням и делать салатик по выходным (как положено по (церковному Уставу) — это такая мера, на которую лучше не решаться, если вы поститесь в первый раз. Вполне достаточно будет ограничить себя в мясе и молоке и запретить себе постоянные «перекусы» и «чаи». Если вы не в силах питаться раз в день (как, опять же, положено уставом) — можно и два, и три раза сесть за стол. Главное — не объедаться и стараться употреблять пищу более дешевую и скромную, чем обычно.

Примечательно, что многие люди постятся, даже не понимая смысла поста и не отделяя его от диеты. Постарайтесь сразу решить, пост у вас или просто «очищение организма». Если второе — то вполне достаточно не есть мясного и молочного. Но если всё-таки пост, тогда нельзя забывать о его духовной сути. Сама по себе пища, как и ее отсутствие, душе человека ничего не дает. Поэтому если вы намерены поститься — не забывайте про молитву, как главную составляющую поста, а также посещение храма. Если и это кажется невыполнимым, то самый минимум поста — это пересмотреть свою жизнь и начать работать над собственными недостатками. Не раздражайтесь, не обижайте окружающих, не распространяйте сплетни, избегайте чрезмерно веселых мероприятий, задайте себе вопрос — что во мне не так? И как с этим справиться? Именно к изменению состояния души и ведет пост. А постоянное общение с Богом через молитву и исповедание своих грехов приведут к тому, что ваша душа на самом деле оживет, и к концу поста вы станете другим человеком, более одухотворенным, терпимым к близким и счастливым. Если в конце поста вы чувствуете в себе эти перемены, то можно однозначно сказать: постились вы не зря.

 Совет! Совершая ПОСТ:

  • избегайте фанатизма. Не изнуряйте себя голодом, но и не чревоугодничайте. Оцените благоразумно собственные телесные и духовные потенциалы.
  • выработайте посильное меню: лучше подойти к торжеству с легким разумным воздержанием, чем бросить на полпути неподъемное.
  • наполняйте каждую клеточку тела позитивными эмоциями, любовью к Всевышнему.
  • проявите милосердие к окружающим вас близким, знакомым, посторонним людям.

 

https://tradicii.com/velikijj-post-2019.html

Комментариев нет

Поиск родственников

Генеалогия и генетика

  • «Особое сословие России»: кем себя считают донские казаки

    «Особое сословие России»: кем себя считают донские казаки

    Исторические факты происхождения донского казачества указывают на его разноплемённое происхождение. Помимо этого, у донских казаков, уже в составе Российской империи, когда они утратили атрибуты независимости, сохранялось множество социальных и культурных отличий от русских крестьян.

  • Сколько русской крови было в полководце Суворове

    Сколько русской крови было в полководце Суворове

    В любой биографии Александра Васильевича Суворова можно прочесть о том, как полководец протестовал против прусской формы, внедренной по приказу Павла I. «Пудра — не порох, букли — не пушки, коса — не тесак, а я не немец, а природный русак!» — заявил Александр Васильевич императору и был отправлен в отставку.

  • Бухарин, Строков и Паскалов: что объединяет эти новгородские фамилии

    Бухарин, Строков и Паскалов: что объединяет эти новгородские фамилии

    Пока жители всей Руси довольствовались именами и прозвищами, новгородцы уже с XIII века начали величать друг друга по фамилии.

  • Романовы: как они стали одной из богатейших династий

    Романовы: как они стали одной из богатейших династий

    Некоторые считают, что Романовы — одна из самых богатейших династий. Сохранившиеся коллекции ювелирного искусства, живописи, фарфора позволяют предположить, что они жили на широкую ногу. Попробуем выяснить, как и сколько зарабатывали Романовы.

     

  • ПОЧЕМУ РУССКИЕ НЕ КУПАЛИСЬ ПОСЛЕ 2 АВГУСТА

    ПОЧЕМУ РУССКИЕ НЕ КУПАЛИСЬ ПОСЛЕ 2 АВГУСТА

    Именно со 2 августа с водой в реках, озерах, прудах и колодцах происходит такое, что делает ее непригодной и даже опасной для купания. Попробуем разобраться, с чем связан запрет?

  • Дочь Маяковского: как она прожила жизнь

    Дочь Маяковского: как она прожила жизнь

    Многим известно об отношениях Владимира Маяковского с «музой русского авангарда» Лилей Брик. Однако были у поэта и другие женщины, среди которых особое место занимала некая Элли Джонс. В 1926 году она родила от Маяковского дочь.